Descargar EBOOK 8 Claves oara superar los traumas de forma segura: estrategias pa ra tomar las riendas de su curacion autor BABETTE ROTHSCHILD gratis online


Descargar EBOOK 8 Claves oara superar los traumas de forma segura: estrategias pa ra tomar las riendas de su curacion autor BABETTE ROTHSCHILD gratis online Título Del Libro: 8 Claves oara superar los traumas de forma segura: estrategias pa ra tomar las riendas de su curacion
El autor del libro: BABETTE ROTHSCHILD
El editor: ELEFTHERIA
ISBN 13: 9788494107351
Idioma del libro: ES
El formato de libro: PDF, Epub, Doc, Txt
El tamaño del archivo: 25.99 Mb

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Superar un trauma es un camino repleto de dificultades, que no suele recorrerse de manera ordenada y lineal. Existen muchas terapias y tratamientos propugnados por autores y profesionales, por eso es fácil que nos sintamos saturados con tanta información contrapuesta y poco seguros de cómo manejar nuestra recuperación, con o sin terapeuta. En este libro, Babette Rochschild, escritora y especialista de renombre, presenta ocho claves que se pueden utilizar individualmente o junto con otros libros o tratamientos para superar mejor los traumas: - Utilizar la concienciación para identificar qué puede ayudarle en su recuperación y qué no - Reconocer el hecho de que se ha sobrevivido - Decidir si se quiere o se necesita recordar el trauma - Poner fin a los flashbacks - Perdonar sus limitaciones y compartir la culpa - Encontrar su propio ritmo de recuperación - Recurrir al movimiento y al ejercicio para mejorar su curación - Aliviar su situación ayudando a los demás Más que un método o un tipo de tratamiento más, Rothschild presenta un enfoque de la superación que le ayudará a reconocer sus necesidades individuales y a evaluar si las está satisfaciendo, proporcionándole las herramientas necesarias para navegar por su camino hacia la recuperación de forma segura.


El autor es BABETTE ROTHSCHILD escribió un interesante libro titulado 8 Claves oara superar los traumas de forma segura: estrategias pa ra tomar las riendas de su curacion. El libro de la publicó la editorial ELEFTHERIA, y en este momento por el libro de 8 Claves oara superar los traumas de forma segura: estrategias pa ra tomar las riendas de su curacion PDF ISBN (9788494107351) es necesario pagar 15.00 euros por copia. Sin embargo, en nuestro sitio, Le ofrecemos descargar el libro 8 Claves oara superar los traumas de forma segura: estrategias pa ra tomar las riendas de su curacion EPUB y otros formatos totalmente gratis para leer en el ordenador u otros dispositivos electrónicos. Con nosotros usted puede encontrar otros libros del autor BABETTE ROTHSCHILD, que te pueden gustar, igual que el libro de 8 Claves oara superar los traumas de forma segura: estrategias pa ra tomar las riendas de su curacion EPUB. Únete a nuestra comunidad y recibe gratis el libro de 8 Claves oara superar los traumas de forma segura: estrategias pa ra tomar las riendas de su curacion EPUB y otros, no menos interesantes de la edición.




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Reseñas de libro 8 Claves oara superar los traumas de forma segura: estrategias pa ra tomar las riendas de su curacion


Aitor

de mal en peor....

Pablo

Este libro ha cambiado mi vida!

Natalia

no, en absoluto no me gustó este libro

Jorge

Interesante, emocionante.

Claudia

Para su género muy bien




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